暮らしの役立つ情報などお伝えしていく

URBAN　communicationです。

是非最後までお付き合いくださいませ。

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寒さが一段と厳しくなる2月。

節分や立春を迎え、暦の上では春が始まりますが、

まだまだ冬の名残が続きます。

体調を崩しやすい時期でもありますので、

どうぞ温かくしてお過ごしください。

乾燥や花粉対策もきになる季節です。

参考にしてみてください。

• 乾燥対策
  加湿器の使用や、濡れタオルを室内に干すだけでも湿度が上がり、喉や肌の乾燥を防げます。
• 花粉の早期対策
  2月中旬からスギ花粉が飛び始めます。外出時のマスクや帰宅後の衣類の払い落としが効果的。
• 寒暖差疲労に注意
  朝晩の冷え込みが続くため、首・手首・足首の「三首」を温めると体がラクになります。

2月の行事

• 節分（2月3日）
  豆まきで邪気を払い、恵方巻を食べて一年の無病息災を願う日。

2026年の恵方は「南南東」です。

• 立春（2月4日）
  春の始まりを告げる日。まだ寒い中にも、少しずつ日差しの明るさが増していきます。
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冬の家仕事もこまごまありますよね(;^_^A

• 結露対策：朝の換気＋窓の水滴をこまめに拭き取る
• 衣類の静電気防止：柔軟剤や保湿クリームが効果的
• 冷え対策：湯たんぽや電気毛布で睡眠の質をアップ
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春はすぐそこまで来ています。

小さな変化を楽しみながら、今月も心地よく過ごしていきましょう！

次回の配信は2月25日頃を予定しています。

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